Selain sahur dan berbuka dengan makanan yang bernutrisi, menjaga kebersihan adalah salah satu cara dalam menjaga tubuh tetap sehat. Ajak keluarga Anda untuk selalu menjaga kebersihan. Hal ini dimulai dari kebersihan diri, rumah, serta lingkungan.
Jauhkan diri dan keluarga Anda dari paparan sumber penyakit termasuk kuman. Rajin mandi dan cuci tangan pakai sabun anti bakteri adalah langkah paling dasar yang dapat dilakukan, karena dapat menghilangkan kuman, debu, dan polusi yang menempel pada kulit tubuh.
Selain itu, cuci tangan pakai sabun sebelum dan setelah makan, mengolah makanan, serta setelah menggunakan kamar mandi sangat dianjurkan untuk mengurangi risiko paparan kuman penyebab penyakit. Agar perlindungannya optimal, cuci tangan pakai sabun di bawah air mengalir selama 20 detik dengan menyeka seluruh bagian tangan hingga pergelangan tangan dan sela-sela jari.
Kebersihan rumah dan halaman Anda pun harus dijaga. Sapu dan pel lantai rumah Anda secara berkala. Selain itu, vakum furnitur rumah Anda untuk menghilangkan debu dan tungau yang mungkin menempel. Singkirkan juga sarang laba-laba yang bisa menjadi sumber alergen bagi keluarga. Lalu, bersihkan halaman, buang sampah dan tutup genangan-genangan air yang dapat menjadi sarang nyamuk demam berdarah.
Dengan selalu menjaga kebersihan menggunakan Lifebuoy, risiko Anda dan keluarga terserang infeksi selama berpuasa pun dapat ditekan. Jadi, jangan biarkan kuman mengintai kesehatan Anda dan keluarga. Mari sambut dan lalui bulan yang suci dengan jiwa dan raga yang bersih!
