Hidangan Berbuka: Teh Stroberi Jeruk Aroma
Bahan-Bahan:
- 2 kantung Teh Celup SariWangi
- 500 ml Air Mendidih
- 4 sdm Gula Pasir
- 100 ml Jus Jeruk
- 100 gr Stroberi, dibelah menjadi 4 bagian
- 1 batang Daun Mint, dipetik daunnya saja
- 1 buah Jeruk Navel, diiris tipis
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Seduh 2 kantung Teh SariWangi di dalam air mendidih. Kemudian, masukkan gula pasir, dan aduk hingga rata.
- Tuang jus jeruk ke dalam air seduhan teh, lalu aduk sebentar.
- Siapkan 3 buah gelas saji, isi dengan es batu secukupnya.
- Masukkan stroberi, daun mint, dan jeruk ke dalam gelas saji. Selanjutnya, tuang larutan teh ke dalam masing-masing gelas.
- Teh Stroberi Jeruk Aroma siap untuk dinikmati!
Mengapa teh stroberi jeruk aroma dapat menjadi obat stres alami? Hal ini tentu tidak terlepas dari manfaat teh. Tahukah Anda bahwa teh berkhasiat meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi stres? Nah, karena manfaat teh tersebutlah minuman ini dapat menjadi penawar stres yang alami dan nikmat.
Di samping itu, minuman ini juga menggunakan kombinasi dari buah-buahan segar, seperti stroberi dan jeruk. Stroberi mengandung beberapa nutrisi penting seperti serat, vitamin C, folat, dan potasium. Selain itu, perlu Anda ketahui bahwa buah-buahan berwarna merah, seperti tomat, ceri, dan stroberi, mengandung senyawa aktif yang ampuh untuk mengurangi peradangan yang berkaitan dengan pengerasan pembuluh darah. Dengan kata lain, buah-buahan merah sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Jeruk juga memiliki kandungan senyawa aktif yang dikenal dengan nama hesperidin. Senyawa ini juga berperan untuk meningkatkan fungsi pembuluh darah sehingga risiko penyakit jantung pun dapat berkurang. Para peneliti meyakini bahwa konsumsi segelas jus jeruk sehari dapat meningkatkan fungsi endotel, sel-sel halus yang melapisi pembuluh darah, serta mengurangi tekanan darah tinggi.
Seperti yang kita ketahui, stres merupakan salah satu penyebab penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung. Kombinasi teh, stroberi, dan jeruk ini sangat cocok menjadi minuman segar pereda stres.