Yuk Cari Tahu 4 Cara Atasi Terjadinya Bau Mulut

Bau mulut bisa berasal dari makanan yang kamu konsumsi atau bakteri yang ada di mulutmu. Bakteri tersebut hidup dan berinteraksi dengan sisa-sisa makanan untuk menciptakan bau. Karena itu, walaupun sedang berpuasa, penting untuk membersihkan gigimu secara teratur dan benar untuk mengurangi perkembangan bakteri penyebab bau mulut ini. Kondisi mulut yang kering juga bisa menjadi pemicu bau mulut. Bakteri akan berkembang dengan lebih cepat ketika mulutmu dalam keadaan kering, karena kuman akan berdiam dan berkembang dengan lebih cepat. Disamping itu, mengonsumsi makanan yang memiliki bau menyengat juga bisa menjadi penyebab bau mulut. Misalnya: bawang putih, alkohol dan tembakau. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi masalah bau mulutmu saat puasa, berikut adalah beberapa caranya:

1. Sikat gigimu secara teratur dengan Pepsodent minimal dua kali sehari. Selama berpuasa, usahakan minimal menyikat gigi ketika sesudah sahur dan sebelum tidur.

2. Bersihkan lidahmu untuk mengurangi perkembangan bakteri dan sisa makanan yang ada di lidah dengan cara menyikatnya secara perlahan dan lembut.

3. Hindari makanan yang dapat menyebabkan nafas tidak sedap ketika sahur dan berbuka puasa.

4.Berkumurlah dengan mouthwash yang mengandung kandungan anti bakteri untuk memberikan perlindungan ekstra terhadap gigimu.

Selamat mencoba!