5 Olahraga Favorit Syahrini Selama Bulan Puasa

Selama menjalani ibadah puasa, selebriti Indonesia, Syahrini ternyata rajin berolahraga untuk menjaga stamina dan menjaga bentuk tubuhnya agar senantiasa terlihat prima saat tampil di muka publik. Dikutip dari akun Instagramnya, terlihat Syahrini asyik melakukan 5 olahraga ini selama bulan puasa. Apa sajakah itu?

 

Elliptical Trainers

Alat ini mudah dtemui di pusat kebugaran manapun. Gerakannya seperti melangkah membentuk garis elips sambil mengayunkan tangan. Mesin kebugaran ini selain melatih kardio, juga membantu membakar lemak khususnya di area lengan, paha dan pinggul.

 

Source: Instagram/Syahrini

 

 

Treadmill

Mesin treadmill banyak digunakan pecinta olahraga untuk melakukan gerakan lari, jogging hingga jalan cepat. Penggunaannya sangat mudah yakni cukup menentukan kecepatan lari, waktu berlari hingga ketinggian menanjak. Sangat baik untuk melatih stamina dan pernapasan.

Source: Instagram/Syahrini

 

 

 

Golf

Bukan golf yang dilakukan di lapangan hijau luas di bawah terik matahari yang panas, namun golf mini yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Terlihat di foto, Syahrini sedang mempraktekkan keahlian membidik bola kepada sang keponakan.

Source: Instagram/Syahrini

 

Bola Basket

Tak diduga, di balik sosoknya yang mungil dan bergerak santai, ternyata Styahrini sangat aktif berlari, melompat dan menghentakkan bola basket ke lantai. Gerakannya cukup gesit saat beradu kemampuan dengan sang keponakan. Olahraga ini selain baik untuk pernapasan juga melatih kekuatan kaki dan bahu.

Source: Instagram/Syahrini 

 

Jogging

Jika Syahrini menyempatkan waktu berolahraga di pusat kebugaran hotel setelah tampil di atas panggung, ternyata ia juga menyempatkan diri untuk berlari di outdoor. Terlihat di foto ini, Syahrini sedang berlari santai di Bundaran HI dengan setelan jogger serba hitam lengkap dengan kacamata.

Source: Instagram/Syahrini