Pentingnya Menjaga Kulit Tetap Lembap Selama Ramadhan untuk Mencegah Timbulnya Kerut
- Mengatasi dehidrasi kulit selama berpuasa penting dilakukan mengingat kondisi tubuh yang cenderung kurang cairan
- Konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang kaya air untuk membantu kamu tetap terhidrasi
- Kondisi lingkungan seperti paparan sinar matahari yang berlebihan, panas dan kelembaban, juga bertanggung jawab untuk kulit dehidrasi.
- Penting untuk selalu menggunakan pelembap yang mengandung tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Kulit kamu mulai terlihat kusam dan terasa kering ketika berpuasa di bulan Ramadhan? Kamu mungkin berpikir kulit kamu kering. Padahal, bisa jadi kulit kamu mengalami dehidrasi.
Kebanyakan orang sulit membedakan istilah kulit kering dengan kulit dehidrasi. Namun dehidrasi kulit berbeda dengan kulit kering. Jika kulit kering merujuk pada jenis kulit, maka dehidrasi adalah kondisi dimana kulit mengalami kekurangan cairan. Tanda pasti bahwa kulit kamu mengdalami dehidrasi adalah terasa kencang dan kaku, walaupun jenis kulit kita berminyak.
Dehidrasi kulit tidak bisa dipandang sebelah mata. Saat kulit mengalami dehidrasi, kulit menjadi kering, kasar, dan tampak berkerut. Bagaimana hal ini terjadi? Kulit ditopang oleh jaringan kolagen. Sementara, komponen utama di dalam kolagen adalah air. Saat kolagen tidak mendapatkan cukup asupan air karena tubuh kita mengalami dehidrasi, penopang jaringan kulit pun menjadi lemah dan di permukaan hal ini akan tampak sebagai kerut.
Sebab itu, menjaga kulit tetap terhidrasi selama berpuasa merupakan hal yang penting. Untuk mengatasi dehidrasi kulit dan menghindarinya, ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu terapkan selama bulan Ramadhan dan setiap hari setelah bulan Ramadhan berlalu, untuk menjaga supaya kulit tetap lembap.
- Tetap terhidrasi dari dalam
Pastikan asupan air putih kamu terjaga, meski sedang berpuasa. Minum 8 gelas air sehari yang dibagi antara waktu sahur dan waktu berbuka. Untuk membantu menambah kandungan air dalam tubuh, ketika sahur dan berbuka, konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang kaya air (mentimun, seledri, tomat, semangka) untuk membantu kamu tetap terhidrasi.
- Aplikasikan pelembap di saat yang tepat
Apapun jenis kulit kamu, kering atau tidak, selalu gunakan pelembap pada wajah. Pelembap bekerja lebih dari sekadar melembapkan kulit, tetapi juga membantu memperbaiki kelembapan kulit. Sehingga ketika kamu berada dalam cuaca panas atau dingin, kulit tidak mengalami dehidrasi.
Saat paling tepat menggunakan pelembap adalah sehabis mandi dan sehabis berwudhu, ketika pori-pori kulit masih dalam keadaan terbuka. Hal ini membuat pelembap mudah meresap ke dalam lapisan kulit dan mengunci kelembapan kulit dari dalam.
- Pilih pelembap yang sesuai
Pilih pelembap yang sesuai dengan usia, jika usia kamu di atas 30 tahun, gunakan pelembap dengan keunggulan anti aging seperti Ponds Age Miracle Day Cream yang mengandung 6 Bioactives yang membantu meregenerasi kulit dari dalam dan menyamarkan kerutan mulai dalam 2 minggu. Di dalam 6 Bioactives Ponds Age Miracle Day Cream juga terkandung Glycerin yang dapat mempertahankan kelembapan kulit dari dalam.
Saatnya jadikan penggunaan pelembap sebagai ritual wajib harian kamu, dibantu dengan peggunaan krim malam untuk menghidrasi kulit wajah secara optimal. Yuk, mulai dari sekarang!